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アトピーの人におススメの入浴法

 

■おすすめの入浴法

 
・アトピー性皮膚炎の方におすすめの入浴法は、37~38℃の不感温度への長時間入浴です。ただし、寒い季節には、温浴(39~40℃)をおすすめします。
 
・乾燥肌の改善(皮膚の発汗能力を高める)のためには、軽く汗ばむ位の温浴(39~40℃)への半身浴がおすすめ。この時、上半身は濡らさずに、背中に乾いたタオルを掛けて、寒くないようにして入ります。
 
・入浴後の皮膚の乾燥を防ぐために、最後は必ず冷水を浴びて皮膚を引き締めるようにしてください。
 
・湯上りには、ゴワゴワしたタオルで拭くのはやめてください。できるだけ皮膚を刺激しないようにしましょう。
 
・アトピー性皮膚炎の方は、皮膚が乾燥しやすいので、湯上り後は3分以内に保湿クリームで保湿してください。
 
(photo by//www.photo-ac.com/main/detail/1700?title=%E3%83%90%E3%82%B9%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA )

著者: Michiruさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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