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妊娠・出産

排卵日近くに見られる症状は?症状や基礎体温から排卵日は特定できる?

妊活を行っている女性が気になるのは、いつが排卵日なのかではないでしょうか?

正確な排卵日を予測する上では、排卵検査薬を使う方法、産婦人科で検査をしてもらう方法などがあります。

 

まずは、排卵日近くには具体的にどのような症状がみられるか、しっかりと学びましょう。

 

排卵日近くに見られる症状

おりものの変化

排卵日の具体的な症状の一つが、おりものの変化です。

おりものは通常トロトロしているのが普通ですが、これが排卵日が近くなるにつれて卵白のようにさらっとして粘度が低くなってきます。

 

おりものの伸びが良くなりますが、個人差はあるものの、およそ10センチぐらいは伸びるようになります。

おりものが伸びる理由というのは、精子が子宮の中に入るのをサポートする目的があると言われています。

 

子宮の痛み

排卵日が近くなると、排卵痛といって下腹部痛がします。

具体的な痛みとしてはチクチクした痛みです。

 

痛む場所ですが、下腹部全体に対して痛みを感じる人もいれば、左右どちらかだけ痛みを感じる人もいて、個人差があります。

排卵痛の原因は、卵胞から卵子が飛び出すときに出血するためで、この出血が腹膜を刺激し、痛みを感じます。

 

排卵による出血

2でも書きましたが、卵胞から卵子が飛び出すときに出血するため、排卵日に少量の出血が見られる場合があります。

 

これらの症状から排卵日を特定できるか?

残念ながら、これらの症状からだけで排卵日を特定するのは難しいです。

あくまで排卵日が近くなってくるとこうした症状が起こりますが、個人差もあり、子宮の痛みは出ない女性もいます。

 

ただ、単に排卵日がいつなのかを知るだけではなく、排卵日が近くなるにつれて自分の体の中でどのような変化が起こっているのかをしっかりと理解することがとても大切です。

 

基礎体温から排卵日を予測しよう

排卵日を調べる上で、基礎体温は大変重要な情報となります。

基礎体温を日々つけることで、排卵日を調べることができるだけではなく、排卵が正常に行われているか、そして不妊の原因が何か調べる手がかりになるからです。

 

女性には2つの体温帯がある

健康な女性の基礎体温は低温期と高温期に分かれており、その差は平均して3度程度とされています。

日々基礎体温を測定して、グラフが低温期と高温期に分かれていて、高温期が9日以上続いていた場合には、排卵が正常に行われたと推定できます。

 

低温期から高温期に移るときがチャンス 

排卵によって、低温期から高温期に移ります。

そのため、妊娠しやすい排卵日周辺はどこかというと、低温期から高温期にうつる前の3-4日、高温期の1-2日が、最も妊娠しやすい時期であるといえるでしょう。

 

基礎体温が、ちょっと普通と違うなという人は?

逆に基礎体温の変化が上記とは異なる場合、つまり低温期と高温期の温度差が3度以下の場合や、高温期が9日も続かないといった場合には、何らかの病気が潜んでいることも考慮しましょう。

 

そのような場合には、産婦人科に行って診察を受けて、妊娠の前に必要に応じて治療を受けることが重要です。

その意味でも、妊娠を希望する人は、日々基礎体温をつけることが大変重要となるのです。

 

基礎体温を測ることは大切

妊娠したい人にとって、基礎体温は単に妊娠するタイミングを教えてくれるだけでなく、将来母親となる女性の体の調子をみるバロメーターでもあります。

日々基礎体温を測定して、何か異常がないかを見ることは女性としてとても重要なことです。

 

(Photo by:足成

著者: delencyさん

本記事は、2016-08-05掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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