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生活習慣病

レンジで簡単「だし巻き玉子」

 

和食メニューの中でも、年齢や世代を問わずに人気が高い「出し巻き玉子」

しかし、普通の作り方だと油も玉子もたくさん使ってしまいます。

 

そこで、専用容器と玉子1個を使って、レンジで簡単に出し巻き玉子が作れます。
準備するものは、電子レンジで出し巻き玉子が作れる容器です。

 

300円~500円ほどでホームセンター等で販売されています。

材料

 

  • 玉子     1個
  • 水      大さじ1
  • 粒状だし 小さじ少々
  • 砂糖    少々


作り方

  1. 専用容器に水と玉子を入れてしっかりと混ぜる
  2. 電子レンジで40秒加熱する
  3. 一度容器から取り出して、粒状だしと砂糖を加えてよく混ぜ、再度40秒加熱する
  4. 仕上げに1分間加熱して完成


私が使っている容器は【レンジでだし巻きたまご】です。


テレビでも紹介されていて、簡単に油を使わずだし巻き玉子が作れます。

写真のように綺麗なだし巻きが簡単に作れるのでオススメです。

 

 

(Photo by ももっち)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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