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女性のカラダの悩み

こんなにあった!PMSの身体的症状

PMSによる身体的症状はどのようなものがあるのでしょうか。

「こんな症状に悩んでいるけれど、これは生理前と関係があるの?」という疑問をお持ちの方も多いはず。

自分の悩みと照らし合わせてみましょう。

 

・下腹部の痛み

・下腹部の張り

・胸の張り

・胸、乳首の痛みや痒み

・頭痛

・腰痛

・不眠

・異常な眠気

・食欲増進

・体重の増加、むくみ

・にきびや吹き出物

 

これらはPMSの身体的症状で特に多いものです。

食欲増進やにきび・吹き出物などは、世間一般的に生理前に起こりやすいものとして知られています。

悩んでいる方はかなり多いのではないでしょうか。

 

私はこの中の、下腹部の痛みと張り・乳首の痛み・食欲増進・にきびや吹き出物の計4項目に該当しました。

 

特に辛かったのは、下腹部の痛みと張りです。

他の痛みには例え難い不快な痛み方で、あまりの痛さで夜間救急に行ったこともありました。

 

排卵したころから生理開始直前まで、お腹の違和感はしばらく続きました。

痛みを感じると「異常なのではないか?」と心配になってしまうものですよね。

 

私と同じようにこれらの症状が複合的に現れる方も多いはず。

体の不調は気持ちまで左右してしまいます。

この後更に、自分に合った改善方法を見つけていきましょう。

 

(Photo by //pixabay.com/static/uploads/photo/2012/03/04/00/23/beef-21904_640.jpg)

著者: ゆぅきゃんさん

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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