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メンタル

うつに負けない生きる目標

 

 

うつとなった人は多くが生きる目標を見失ってしまいます


生きる目標があれば多少のうつ症状には負けないはずなのですが、現代社会ではその生きる目標が希薄になってしまっているのです。


現代社会で生きる目標と言えばお金ですが、

人はお金のためだけに生きることは非常に難しいのです。

お金だけでは生きる目標を見いだせない人は、そこからさらに視線を広げると良いでしょう。
お金から派生する様々な事物のなかで、自分の生きる目標が見つかるかもしれません。
こうした生きる目標の希薄化は、現代社会がそれだけ余裕があるということでもあります。
人は追い詰められるほど、生きる目標が単純化するものなのです。

 


■うつと生きる目標


何かをする目標が見いだせない状態がうつ
生きる目標がないと言うことは、それだけ脳への刺激が低下するということ
●脳への刺激が低下すれば、前頭前野が衰えうつ病に



人はお金だけで生きることは難しく、更には自分一人の利益だけで生きることにも限界があります


現代社会においてお金以外の生きる目標を持つことは困難ですが、お金から派生することに目を向け、それによって影響される自分の週費の人達に目を向けることが

新しい生きる目標を見出すことにつながるでしょう。


自分だけでなく家族や周囲の人達が目標となれば、うつ病などに負けない明確な生きる目標となってくれます

 

 

(Photo by [//pro.foto.ne.jp/free/product_dl.php])

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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