カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. メンタル >
  3. うつ病 >
  4. 原因 >
  5. ストレス >
  6. 人間関係でできた心の傷は人間関係で癒される!心の傷とうつ病

メンタル

人間関係でできた心の傷は人間関係で癒される!心の傷とうつ病

うつ病の原因はストレス、その中でも精神的なストレスが主な要因となります。精神的ストレスとは身体ではなく心の傷のことであり、これは、人間関係によって発生するものがほとんどです。

 

人付き合いで生まれるストレス

人は一人では生きていけず、人の輪の中で生きることを余儀なくされますが、それによって心の傷をストレスとして受けることが不可避となります。

心の傷が重症となり、人の輪からはじき出されてうつ病となるケースもあるのです。

 

そうした引きこもりとなる人は、現代社会で非常に多くの人がいます。

しかし人の輪から離れたとしても心の傷が癒されることはありません。

人間関係でできた心の傷は、人間関係でのみ癒されるのです。

 

心の傷とうつ病

1.人間関係の触れ合いによって心の傷やトラウマが発生

2.心の傷がストレスとなりうつ症状を発生させる

3.うつ症状が人間関係を遠ざける

4.人とのコミュニケーション不足でうつ症状が加速

 

誰もが対人関係で心の傷やトラウマを生じさせるリスクがあります。しかし、だからといって人間関係全てを否定しては生きてはいけないのが人間です。

うつ病となってしまうことのリスクは、その人間関係から完全に隔離してしまう危険性があることでもあるのです。

 

人間関係の負の部分だけを見るのではなく、良い面にも目を向けて、積極的に人と触れ合うことになれば共感脳も活性化され、うつ症状も改善に向かうでしょう。

(Photo by //pro.foto.ne.jp/)

著者: ハヤテさん

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

ストレスに関する記事

社会のストレスがうつ病に

■うつ病が年々増加し、最近では社会問題ともなっていますが、その原因は社会にお...

セロトニン不足がうつ病の原因

    ■脳の神経のバランスを司るセロトニン神経の神経伝達物質であるセロ...


うつ病は現代病?昔はなかった?現代人がストレスに弱くなった主要原因3つとその理由

うつ病患者などの精神疾患が増えているのは、ストレスがどんどん増えてきているから...

過度なストレスは病気のもと!ストレスで起こるうつについて

   ストレスとうつの関係   ストレスと心の病気は、切っても切れない...

カラダノートひろば

ストレスの関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る