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夜泣き予防はパパにもできる!赤ちゃんとのスキンシップのコツ

赤ちゃんが夜泣きをしてもパパは中々手伝うのが難しいですね。ただ夜中は無理でも起きている間にスキンシップをとることで夜泣きが少しは改善されるかもしれません。ここではパパにおすすめの赤ちゃんとのスキンシップの取り方をご紹介します。

 

シーソー遊び・高い高い・ひこうき

これは体力のあるパパにしかできません。シーソー遊びというのは両手で両足の太ももあたりを持ってぶらぶらさせて遊ぶ遊びです。たかいたい、ひこうきは定番ですね。赤ちゃんはきゃっきゃと喜ぶのでストレス解消になります。ただし、揺さぶられ症候群にはくれぐれも注意を!首がガクガクしないように気をつけてゆっくり楽しみましょう

 

入浴

入浴はパパの仕事、という人も最近増えてきていますが、安全の上でも是非パパにしてもらいたい項目です。体や髪を洗うほかにお風呂で使えるおもちゃで遊んだり、わきを持ち足を自由にして浮かばせたりして遊んであげてください。

 

おもちゃ遊びに付き合う

赤ちゃんはひとりでもおもちゃで遊びますが、一緒に付き添って遊んであげましょう。横で「すごいね」「楽しいね」と声をかけると自分に話しかけているとわかって喜びます。また、座って赤ちゃんを足の上に乗せておもちゃで遊ばせるのもいいですね。

 

絵本を読む

いつもはママから読んでもらっている絵本をパパが読むのは赤ちゃんにとってきっと新鮮です。絵本の受ける印象が全く違うはず。声色を変えてみたり、おもしろおかしく読んでみるのもパパならではです。知育にもなります。

 

抱っこひもでお散歩

パパとママとでは身長が違うので景色が違って見えます。抱っこひもでお散歩することで密着してスキンシップが図れます。是非声をかけながらお散歩してあげてください。外に出て日に当たると疲れるので夜ぐっすり眠れるかもしれません。

 

日本人の母親の7割は夜泣きに悩んだ経験があるというデータがあります。お仕事も大変だとは思いますが、協力できることは協力して大変な時期をふたりで一緒に乗り切ってくださいね。

 

(Photo by:pixabay

著者: ゆづはるさん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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