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女性のカラダの悩み

ホルモンバランス、環境、ストレス耐性…更年期の孤独感には色々な原因があった!?

更年期になって気分に変化が訪れるのは、症状のひとつです。

イライラが止まらなかったり、必要以上に人にあたってしまったり、落ち込んでしまったりといった症状に苦しむ人も多いでしょう。

 

更年期に起こる気分の変調

更年期には女性の場合、卵巣の機能が低下していくことによって、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量が減少します。

その「変化」というのが、脳の疲れをまねき、脳が管理している自律神経などにも影響を及ぼしてしまうのです。

その結果起こるのが、イライラや落ち込みなどの精神症状です。

 

急に襲ってくる「孤独感」

更年期を迎えたときに、ふとしたときに「孤独感」や「不安感」を感じることがあります。

比較的多くの人に見られる症状のようですが、個人差があります。

特に元々ストレスを感じやすい性格の人、完璧主義でストレスに弱い人において、こうした症状が強く出る傾向があるようです。

 

更年期の変化以外の原因

更年期になってホルモンのバランスに変化が起こることも、こうした症状の原因のひとつです。

また、個人のストレス耐性も誘因のひとつと言っていいかもしれません。

 

そして更年期に感じる孤独感の原因は、こうした原因以外にも考えられます。

更年期というのは、生活環境の中で孤独感を感じやすい時期とも言えるのです。

というのも、更年期の時期に重なって、

 

・子どもの独立や親離れ

・夫との関わりの薄まりや定年

・嫁と姑の確執や介護

・自分たちの老後の不安

など色々な環境的要因が生じます。

 

特に専業主婦などで、自分の不安や愚痴を誰かに聞いてもらえる状況ではない場合、孤独感はさらに増幅してしまうようです。

 

婦人科で適切な治療を

こうした症状は更年期症状のひとつでありながら、うつ病でもよく見られる症状です。

そのため、軽視して放っておくのではなく、適切な治療を受けたほうがよいでしょう。

 

更年期症状のひとつであれば、婦人科で治療を受ければ数か月で快方に向かいます。

そうでなければ、精神科などで適切に治療を受けた方がよいでしょう。

 

(Photo by:pixabay

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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