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女性のカラダの悩み

月経困難症の吐き気は、薬では治らない!?有効な対処法は?

生理中に不快な症状が出るのは、多くの女性が経験することだと思います。

 

そんな中、生理中に「吐き気」の症状があるという人はいませんか?

生理症状がいつも重くてつらい思いをしていないでしょうか。

 

生理中の「吐き気」症状…それって月経困難症かも?

生理中に吐き気の症状に襲われるという人は、月経困難症かもしれません。

月経困難症とは、日常生活に支障が出るほどの生理症状が起こるもので、病的な原因がなくても起こります。

 

生理中に起こる不快な症状というと、下腹部の痛みが最も多いのではないでしょうか。

それに伴って吐き気や下痢などの胃腸系の症状が見られる場合、月経困難症の可能性が高いです。

 

また、通常の吐き気止めを服用してもあまり効果がないという場合も、月経困難症の症状の可能性が高いでしょう。

 

月経困難症になる原因は?月経困難症と吐き気

月経困難症の多くは、病的な原因のない生理症状です。

その中で大きな原因として言われているのが、プロスタグランジンというホルモンの過剰分泌です。

このホルモンによって不快症状が重くなっているとされています。

 

このプロスタグランジンは、子宮内膜から分泌されて、子宮内で働き生理症状を重くします。

しかしそれだけではなく、他の場所の血管やすぐ近くにある胃や腸の壁を収縮させる作用も持っています。

そのためプロスタグランジンの影響によって、吐き気症状が起こってしまうのです。

 

月経困難症の吐き気は、通常の吐き気止めや月経困難症の改善薬では緩和しないことが多いため、漢方薬や生活の中での対処を考えることがとても重要です。

 

プロスタグランジンを抑制する薬に注意

市販薬のいわゆる生理痛薬などがそうですが、月経困難症の大元の原因とされるプロスタグランジンの合成を抑制する薬があります。

確かに、こうした薬を服用することで月経困難症のつらい症状を緩和することができます。

 

しかし、こうしたプロスタグランジンを抑制する薬には、胃腸粘膜の働きを低下させるという副作用があります。

そのため、プロスタグランジンの生成を抑えて、月経困難症の症状を緩和できても、今度は薬の副作用として吐き気症状などが残ってしまうことがあるのです。

 

吐き気の対策アレコレ

自分でできる吐き気対策は色々とあります。

その中で自分に合ったものを選んで実践していきましょう。

 

・漢方薬

漢方薬で吐き気症状を緩和させる場合、下記の漢方薬が選択肢として挙がります。

 

当帰芍薬散(頭重感、めまい、冷え性、肩こりのある場合)

五苓散料(頭痛、むくみのある場合)

半夏白朮天麻湯(頭痛を伴う場合)

当帰呉茱萸生姜湯(冷え性や腹痛を伴う場合)

 

漢方薬も薬ですので、自分の体に合ったものを処方してもらうのがよいでしょう。

 

・ツボ

吐き気に有効に効くツボに、「内関」というツボがあります。

手首のあたりにあるツボで、手のひらの終わりから肘に向かって、手首の中心を指幅3本分移動したところにあります。

吐き気が起こりそうなときなど、あらかじめツボお押しておくとよいです。

 

・冷え対策

体が冷えていると血液の循環がうまくいかず、プロスタグランジンを子宮にとどまらせてしまうので、生理症状を増強してしまいます。

それが吐き気へとつながってしまいますので、出来るだけ体を温めるようにすると良いです。

 

自分に合った方法を実践、それでもだめならピル

それぞれ体の中の状況や生活習慣は微妙に異なりますから、どの方法が効果を発揮するかわかりません。

そのため色々な方法を実践してみて、自分に適した方法を見つけてみて下さい。

 

もし、症状がつらくてどうしようもないという場合は、低用量ピルを用いて症状を緩和することもできます。

 

色々な可能性を考えながら対策をしていきましょう。

 

吐き気が起こらないような工夫を

吐き気症状というのは、実際あると仕事に集中できなかったり、何度もお手洗いに駆け込んでしまったりしてつらいものです。

 

そのため、できるだけ症状を軽減させるため、胃の中を空っぽの状態にしないよう気をつけたり、体を冷やさないようにしたり、薬以外での対処法を見つけてあげることが必要ですね。

 

(Photo by:pixabay

著者: Roddyさん

本記事は、2016-08-05掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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