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生活習慣病

1回計るだけ!簡単減塩方法


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☆1回計るだけ!簡単減塩方法☆


減塩したいけど、いちいち計るのは面倒…
そんな人におススメの減塩方法です!

やり方はとっても簡単!
1日分に使う量だけを計って、小皿などに出しておきます。
あとは、毎食の料理をするときに、そこから少しずつとって使うだけです。

全体の量がわかるので、入れすぎることもないですし、全体の食材の量も調整することもできます。
塩は腐ったりしないので、1回に沢山計ってストックしておくこともできます。

是非試してみてください。

(photo by //www.secomfoods.com/item/list.asp?ACT=1&GRP=010073 )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-27掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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