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女性のカラダの悩み

更年期の歯周病に効果的な予防を!

 

<更年期と歯周病>


更年期とは、閉経前後に様々な機能を司る調整機能であるホルモンのバランスが不安定になり、心身が変化することで、いろんな病気を生じます。

 

更年期には歯肉が衰えてきて、細菌の毒性に対して弱くなり、歯周病を容易に発症しやすい状況に口内が変化してきて、そして、それが更年期障害を引き起こす原因となります。

 

<正しいブラッシング習慣>

 

それで、正しいブラッシング法を習得してする歯磨きが、更年期には一番大切になってきます。歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯の間までしっかりと磨くようにしましょう。

 

元来、細菌と戦う免疫物質が含まれている唾液の分泌が更年期になると少なくなってきて、あごなどの骨も弱くなってくることで、歯周病にかかりやすくなります。

 

歯周病は、細菌によるものなので、歯槽骨の骨吸収が起こると、歯肉と歯根を繋ぐ細胞質が溶けてしまうので、歯がぐらぐらになり、、赤くはれあがったり、出血したりします。

そして、歯肉炎が歯周炎となり、最後に歯槽膿漏まで悪化してしまいます。

 

歯周病を予防するには、更年期にさしかかる前に、歯科医院で、虫歯や歯周病のチェックをしてもらう事をおすすめします。そして、正しい歯磨き習慣を身につけましょう。

 

それ以外に更年期の女性が気を付けることといえば、カルシウムの摂取です。吸収率が高い乳製品、えびやかたくちいわし、小松菜、豆腐を食べて、骨を守るようにしましょう。その際、マグネシウムやビタミンDを一緒に取らなければならないという事ですので、注意しましょう。

 

 

(Photo by //www.ashinari.com/2010/10/29-037155.php

 

著者: シッポさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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