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妊娠・出産

妊娠の兆候がない!?妊娠の兆候がない場合でも妊娠かどうかを判断するには?

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妊娠希望であれば、生理予定日あたりから「体温は下がっていないかな?」「体だるくないかな?」「気持ち悪くなっているかな?」っと小さなことでも気になりますよね。

でもなにも症状がない…だから妊娠しなかったんだ…しかし、そう感じるにははやいです!

兆候が全くないケースも少なくありません。
そんな時はなにで兆候を判断すればいいのでしょうか?

基礎体温がどうなっているか

体の疲れや状態によっては、妊娠関係なく生理が遅れることがあります。

なので遅れ=妊娠ではありません。

そんな時に役立つのが基礎体温です。

排卵期からどのぐらい経過しているのか?

今日が高温期何日目なのか?

これらを見ると排卵が遅れて生理が遅いのか?

妊娠していて生理が遅れているのか?の判断材料になります。



生理予定日から何日経過しているか

妊娠希望だと敏感になるところですが、正直2~3日の遅れで期待を持つのははやすぎます。

他になにも兆候がなければ、今日が予定日から何日超過しているのか見てみましょう。


もし1週間超過しているのでれば、ある程度期待心を抱いてもいいかもしれません。

このぐらい超過していれば、自覚症状はなくても妊娠検査薬も反応する時期になります。

いつが最終生理だったか手帳に書き込んだろ、日にちを覚えていられない方は、記録用アプリを上手に使って確かめてみましょう。


生活習慣で変えたことはあるか

いきなり多数のサプリ摂取を始めた!運動を始めた!生活リズムが変わった!など「いきなりの変化」があると人間の体は不慣れなことで疲れやすいものです。

すると、妊娠に関係なく生理も遅れてきます。

もし遅れている場合は、なにか生活、体力、精神面で大きな変化があったかを振り返ってみましょう。

妊娠は全く兆候がなく、気付けば一定期間で悪阻になっていた。というケースもよくあります。

妊娠は自分の体内とはいえ、痛みも感覚もなにもない状態で起こるので、意識しても気付くことはできません。ふとした生活の中にヒントが隠れていることもあります。



(Photo by:写真AC

著者: みぃまむさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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