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育児・子供の病気

赤ちゃんのいびきは当たり前?それとも異常のサイン?

いびき赤ちゃんがスヤスヤ寝ている姿はとても可愛く、寝かしつけに時間がかかったとしてもその寝顔を見ると癒されますよね。しかし、穏やかに寝てるかと思いきや赤ちゃんからいびきが聞こえてきたらビックリしたり、心配になりますよね。 

 

今回は、赤ちゃんがいびきをかくのはなぜか、赤ちゃんのいびきの対処法をご紹介します。 

 

いびきをかくのは普通?

実はいびきをかいている赤ちゃんは一時的ないびきを入れると、赤ちゃんの半分がいびきをかくと言われているので、それほど珍しいことではないようです。 

 

さらに、一般的に生後間もない赤ちゃんは、とりわけ未熟児で生まれたり呼吸器系に未熟なところがある赤ちゃんの場合は、呼吸のリズムやパターンが未成熟なため、睡眠中呼吸が不規則になることは珍しいことではないようです。

 

生後0~2ヶ月の頃は、鼻腔も小さく空気が通る部分が柔らかいため、鼻が詰まっていたりするといびきをかきやすいようです。それ以外にも風邪をひいたり、ハウスダストで鼻水が大量に出て鼻づまりを起こしてしまい、鼻呼吸ができなくなる代わりに口呼吸に慣れていないためいびきが生じます。

 

いびきのチェック

赤ちゃんがいびきをかき始めたら、呼吸がきちんと継続しているかどうか確認しましょう。耳を澄ます、胸に手を当てる、ティッシュで少しの空気で動いていないかなどで確認するができます。

 

注意すべき赤ちゃんのいびき

・夜の眠りが浅く、何度も起きて夜泣きをする 

・呼吸が止まって苦しそうなときがある 

・昼間も眠そうで不機嫌、または昼寝の時間が長すぎる 

・睡眠時無呼吸症候群 

 

もし、いびきをかいている赤ちゃんの呼吸が一定期間止まっているようなら、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるので注意が必要です。

 

いびきの原因

・鼻が詰まっている

鼻が詰まっているとと口呼吸によりいびきが生じやすくなります。 

鼻づまりの原因として、風邪などのウィルスで細菌に感染しているか、ハウスダストや花粉などの影響を受けていることが影響しています。 

 

鼻づまりを防ぐには、風邪をひかないように人混みをさけたり、風邪をひいている家族から遠ざけるようにしましょう。 

 

また、掃除機をかける、ほこりを拭くなどこまめに掃除をして常に綺麗な環境を整えるようにしましょう。 

 

・喉の影響

喉の影響を受けているかもしれません。赤ちゃんの喉の構造は、大人と異なり高い位置にあります。また、舌が喉と同じように上の方にあるため、口呼吸がしづらくなります。 

 

さらに、寝ているときには喉の周辺が緩むため気道がせまくなり、その細い気道に空気が通ることで喉の膜が震えていびきを生じます。 

 

しかし、赤ちゃんの成長とともに喉の位置が変わっていくので自然といびきも治ります。

 

対処法

赤ちゃんがいびきをかいていても、よく眠れていれば問題ありません。 

しかし、いびきがうるさい、睡眠時無呼吸症候群が出るかもしれないと心配になった場合は起こさず、そっと横向きに寝かせてあげましょう。

 

このように、赤ちゃんのいびきは、喉の構造や鼻づまりの影響によるものがほとんどのため、横向きに変えてあげたり、鼻づまりを解消するためクリーンな環境を整えてあげるようにしましょう。 

 

しかし、睡眠時無呼吸症候群や扁桃腺やアデノイドという咽頭扁桃が肥大していることが原因の場合もあるのでいびきがいつもと違うと感じたら病院に行ってみてもらいましょう。  

 

(Photo by:写真AC

著者: マイリズムさん

本記事は、2016-08-04掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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