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妊娠・出産

妊娠中の仕事や通勤で気を付けていることは何?妊婦さんの体験談まとめ

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夫婦共働きが当たりまえの時代、妊娠中も仕事を続けられる方は沢山います。妊娠中でも安全に仕事や通勤をするために、妊婦さんたちは普段どのような事に気を付けているのでしょうか。職場での過ごし方や通勤時に気を付けていることなど、仕事をしている妊婦さんの体験談をまとめました。

 

体の冷え対策


妊婦さんにとって冷えは大敵! 職場はエアコンが効きすぎで寒かったりすることも・・・

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重い物を持つ作業には注意


重いものを持つとお腹が張ってしまう場合も…

 

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体調に合わせ仕事内容を工夫する


働き方を工夫すれば、無理なく仕事が出来るかもしれませんね。

 

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無理して仕事せず、体を休める


疲れをためないよう、体に気を使いながら働くことは大切です。

 

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お腹が張ったら座る、横になる


お腹の張りがある場合は、無理をして仕事を続けたら危険かも!

 

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通勤・仕事中おなかに気を遣う


お腹の赤ちゃんを守るために、お腹への衝撃はなるべく避けたいですよね。

 

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歩き方に気をつける


妊婦さんはつまずいて転んだら大変!

 

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通勤時の電車内での工夫


妊婦さんは安全に電車に乗るために、色々工夫しているようです。

 

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朝・夕の通勤時間をずらす


立ちっぱなし、お腹をおされる、つわりによる吐き気など、妊婦さんにとって不安が大きい満員電車は避けた方がベター!

 

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車通勤での工夫


交通事故を起こしたら大変!車での通勤は特に注意が必要です。

 

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(Photo by:写真AC

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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