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授乳中の喫煙・飲酒はどこまでならOK?気になる母乳と喫煙・飲酒の関係まとめ

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授乳中の間は控えた方がいいとされる喫煙・飲酒。
なぜいけないのか、また料理やお菓子に含まれるアルコールは大丈夫なのか、いろいろと気になりますよね。

 

ここではタバコやアルコールの母乳への影響や、我慢ができない時の対処法についてまとめてみました。

 

授乳中、喫煙しちゃいけないの?


出産後再び喫煙を再開させるママも多いようですが、母乳育児の場合は母乳に影響が出てしまいます。

 

 

赤ちゃんへのタバコの影響


母乳に影響が出るのはもちろん、ミルクで育てている場合でも赤ちゃんが受動喫煙してしまうことによる悪影響があります。

 

 

禁煙できない…そんなときの対処法


 

母乳を与えている間は飲酒しちゃいけないの?


アルコールは母乳の出を悪くしてしまうことがあります。また母乳に含まれるアルコールで赤ちゃんが中毒を起こしてしまうことも…
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アルコールと母乳の関係


アルコールは母乳にでてしまいますが、アルコールを含む菓子や料理まで制限しすぎる必要はないようです。
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お酒…授乳中、いつまで我慢するべき?


妊娠中はリスクを避けるため禁煙・禁酒を頑張っていても、産んだ後も我慢を続けるのは大変ですよね。
飲酒・喫煙は授乳の間隔を空けて少しだけ嗜むか、断乳・卒乳をした後に思いっきり楽しむようにしていきましょう。

 

(Photo by:写真AC

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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