カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 妊娠・出産 >
  3. 妊娠・出産まとめ >
  4. ただでさえ過ごしにくい妊娠後期。日常生活で気を付けること、ちょっとしたお出かけでも油断は禁物!?

妊娠・出産

ただでさえ過ごしにくい妊娠後期。日常生活で気を付けること、ちょっとしたお出かけでも油断は禁物!?

妊娠後期になると誰が見ても「妊婦さん」とわかるくらいのお腹になっています。大きいお腹、思うように動かない体、寝苦しい夜、そしていつ産まれるかわからない不安…。様々な症状や悩み、不安が多いことと思います。そこで気になる妊娠後期の「生活」をまとめてみました!

 

運動にウォーキング、気分転換にドライブ…気をつけること!


 

重~い体!痛い足腰!楽な体勢はないの!?


赤ちゃんだけでも2キロほどあるのに、さらに羊水や胎盤がありますので、ママのお腹は思ってる以上の重さになっています。せめて横になって休む時くらいリラックスしたいですね。

 

妊娠中に行っても良い運動とは?


妊娠中にでもやはり、程よい運動は必要です。ご自身の体調や、先生の指示の下で行いましょう!

 

出産準備。みんなは何をどのくらい買った?


出産後は床上げまで、まともに出かけることは控えたほうが良いと言われています。その暇さえもないかもしれません。そのため産後必要な物は妊娠中に揃えるのが一般的です。

 

出産、その後の育児に対する心の準備


出産も育児も誰かと全く同じはないでしょう。不安になるのは当然です。しかし不安でも来るときはきてしまうのです。心の準備をしっかりして、リラックスしてその時を待ちましょう。

 

最後に


生活自体は大きく変わらないのに、マイナートラブルは増える一方です。どんどん大変なことが増えていきます。どんなことに気をつければよいのか、理解し、準備万全の状態で過ごしましょう!

(Photo by:写真AC

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

妊娠・出産まとめに関する記事

妊娠に気づいた週数の第1位は●週!妊娠に気づいたきっかけや症状も見てみよう!

妊娠に気づく時期は人によっても違いますね。  今回は、みなさんはどのくらい...

出産後赤ちゃんとの初対面の感想は?ママの体験談をまとめました!

辛いお産を終えて、初めて赤ちゃんと対面した時、ママ達はどんなことを思ったのでしょ...


ドラマ「コウノドリ」1,2,3話に出てきた気になる妊娠・出産のトラブルまとめ

周産期医療センターを舞台としたドラマ「コウノドリ」1話~3話に出てきた、妊婦...

妊娠の兆候はあった?みんなの症状や病院へ行く時期など・・・妊娠超初期~初期の質問相談をまとめました!

「なんとなく体調が悪いけど、妊娠したかな?」「検査薬を試す前に、妊娠するとどんな...

カラダノートひろば

妊娠・出産まとめの関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る