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頭痛

部屋の照明の位置をチェンジ!リラックス空間を演出して頭痛とサヨナラ

照明

部屋は日常必ず利用する空間で、とても大切です。今では仕事でもプライベートでもパソコンを利用する機会が増え、インターネットを利用したり、ファイルを作成、データ入力、検索、購入など様々な用途で利用されています。

 

照明のいやし効果

長時間利用すると眼の疲れなどの影響もあるため、適度な休憩が必要です。そのためにも、眼の疲れをとる空間演出をします。特に寝室では、眠る場所なため照明器具を使って間接的に照らすことで、幻想的な空間を演出できます。

 

照明器具の種類と演出

照明の種類も多く、ブラケットタイプやペンダントタイプ、スタンドなど空間に合わせてデザインを選びます。ブラッケットタイプは壁を照らし、ペンダントタイプは空間全体を照らしますが、照明器具の素材によっても雰囲気が変わります。

 

照らす場所が重要

作業する場所も手元を照らすことで、眼に負担がかかりにくく、作業性も高まります。照明も直接照らすものよりも、壁や天井を照らして照度を補うことで、光の動きをつくることができ安心にもつながります。

特に、下の床面を照らすことでゆったりでき、足下も照らすことができるため、安全面の効果もあります。天井をてらすことで淡い光が生まれ、壁を照らすことで光と陰を演出することができます。

 

自分の心地よい感覚を中心に光を構成することで、光でやすらぎを覚え、頭痛改善にもつながります。

(Photo by //www.ashinari.com/)

著者: mizutani33さん

本記事は、2016-08-04掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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