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赤ちゃんの生活リズム~早寝早起き、昼寝、夕寝、時期別の生活リズムなどの経験・相談まとめ

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赤ちゃんと過ごす中で改善したいものといえば「生活リズム」。生後0ヶ月~11ヶ月頃までの一日の過ごし方、お昼寝・夕寝の悩み、早寝早起きについてなど、赤ちゃんの睡眠や生活サイクルについてのママの悩みや相談をまとめました。

 

生後0~3ヶ月の生活リズム

昼と夜の区別がついているのかいないのか…そんな時期の経験とご相談です。

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生後4~7ヶ月の生活リズム

一日のサイクルがおおよそ安定してきた頃、夜泣きが始まる赤ちゃんも!そんな時期の経験とご相談です。

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生後8~11ヶ月の生活リズム

この頃になると離乳食や病気などが発端で、夜泣きや寝ぐずりの悩みが増えるようです。

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お昼寝の悩み

どれだけ起床時間に気を使っていても、お昼寝で調整されてしまうことも。お昼寝についてのご相談です。

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夕寝のお悩み

夜の就寝までもたず、夕方の家事中に寝てしまった!夕寝はさせてもいいのでしょうか?夕寝についてのご相談です。

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早寝早起きにさせたい

早寝早起きの習慣をつけさせたい・・・というお悩みもありました。

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赤ちゃんと一緒に早寝早起きをするのは、パパもママも大変ですよね。

一日をより満喫してもらうため、少しずつでも頑張りたいですね。

(Photo by:写真AC

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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