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育児・子供の病気

「子供のおやつ、どうしてる?」甘いものはいつから?虫歯は大丈夫?おやつレシピもご紹介!

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子どものおやつには、食事だけでは不足しがちなエネルギーを補給する役割もあります。ただし、甘いおやつには虫歯の注意が必要です!

どんなおやつをあげるか、あげる時間、おやつの役割、レシピなど、記事やママの経験から子どものおやつに関する内容をまとめました。

 

どんなおやつをあげている?

先輩ママたちは、日ごろどんなおやつを子どもに与えているのでしょうか。

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おやつの役割とは?

おやつにもきちんと役割があります。理由なく制限せず、うまくおやつと付き合いましょう。

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おやつは何時にあげてる?

おやつはだらだらとあげるのではなく、きちんと時間を決めてあげるようにしましょう。

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甘いものはいつから与えていい?

小さい頃から甘いものを与えてしまうと、虫歯のリスクがあります。よく考えてあげるようにしましょう。

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おすすめのおやつはこれ!

おやつは栄養補給にもなります。うまく利用することで子どもの成長にもつながります!

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家庭でできるおやつレシピ!

市販のおやつもいいですが、家庭で作るおやつは子どもにとってはまた格別!ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

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子どもにとってはうれしいおやつの時間。欲しがるからと何でも与えるのではなく、時間やルールを決めてうまくおやつと付き合っていきましょう。

 

(Photo by:写真AC

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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