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妊娠中期まとめ☆からだの変化・気になる!赤ちゃんの性別・マイナートラブルどうすればいい?

%E3%83%80%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%安定期に入り、おなかに膨らみも出てくるようになる妊娠中期。

体重管理も始めなければいけません。また、胎動を感じるようになってきて、赤ちゃんがお腹の中で育っているという実感が湧いてくるようになります。

一方で、つわりや腰痛、むくみなどマイナートラブルで悩まされることもあるでしょう。

ここでは、妊娠中期(5~7ヵ月)のママの体や胎児の様子、マイナートラブルなどについてまとめてみました。

 

妊娠中期のママと赤ちゃんの状態

妊娠中期(5~7ヵ月)のママの体や胎児の様子はどのようなものなのでしょうか?

 

体重や食生活を見直す時期!

つわりが落ち着き始めて、食欲が戻ってきた人もいるでしょう。しかし、食べ過ぎには注意が必要です!妊娠中の体重増加はトラブルの可能性もあるので気をつけましょう。

 

安定期に入ってできること

安定期に入り、つわりも治まってきたことで、気分転換に旅行に行くなどマタニティー生活を楽しめるようになる時期です。無理のない範囲で行動してくださいね!

 

 

胎動を感じる頃♪

妊娠中期になると、胎動を感じるようになります。ますますお腹に赤ちゃんがいるという実感が湧いてきますよね!

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赤ちゃんの性別が分かる頃♪

この時期に赤ちゃんの性別がおおよそ分かる場合が多いです。生まれてからのお楽しみ、という人もいますよね。楽しみです!

 

妊娠中期のマイナートラブル

お腹も大きくなってくる頃です。妊娠初期から続くつわりや妊娠期特有のかゆみ、便秘や冷えなどのマイナートラブルも起こりやすいです。

 

こんなトラブルも起こりやすい!

 

切迫早産に気をつける

妊娠22週~37週までの間に赤ちゃんが生まれてしまうことを「早産」といいます。早産になりかかっている状態を「切迫早産」といいます。念のためにも、切迫早産にならないために気をつけることを知っておきましょう。

 

マタニティー用品を着用しよう

お腹が大きくなってくる時期ですので、下着などは締め付けのないものにしましょう。マタニティー用の下着などは、産後まで使えるものが多いので便利ですよ。

 

安産祈願「戌の日」について

妊娠5か月の戌の日に安産を願ってご祈祷するという習わしがあります。この日を境に、腹帯を巻いてお腹を守る人が多いです。

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母親教室に参加しよう!

産院などで行なわれる母親教室などに、積極的に参加してみましょう。同じプレママとの交流ができたり出産に向けての情報を得ることもできて良い機会ですよ!

 

妊娠中期には、初期に優れなかった体調が回復してくるなど、だんだんと落ち着いてマタニティーライフを楽しめるようになってくる頃です。

胎動を感じたり、赤ちゃんの性別が判明することで、出産準備を始める人もいるでしょう。

安定期に入って、体重管理のためにも体を動かしても大丈夫ですが、無理は禁物です!ほどよく気分転換をしながら楽しく過ごしましょう。

 

(Photo by:写真AC

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-27掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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