カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 頭痛 >
  3. 対処 >
  4. その他 >
  5. 頭痛改善。車の中で音楽を聞きながらドライブ。

頭痛

頭痛改善。車の中で音楽を聞きながらドライブ。

車

ドライブをする時は、一人や家族、友人など用途に応じて違います。気分転換に運転する方も多いですが、旅行などでも利用でき、とても便利です。

 

・一人で運転をして集中力を高める

一人で運転していると集中も上がり、自分好きな音楽を聞くことで脳の刺激もやわらぎとても効果的です。ドライブスルーやサービスエリアなどで、普段とは違う環境を味わうのも楽しみのひとつです。車の中では景色が変わり、新しい風景を眺めることができます。

 

・運転で脳を活性化する

眼の疲れを伴うことがありますが、休憩をしながら運転することで、リラックスできます。自分の時間を大切にする時に車を利用することで、新しいもの発見をすることができ、人やものなどの出会いが広がります。自分の好きな空間にすることができるため、部屋のような感覚で楽しむことができます。また、運転してみるとスピードによっても脳に与える刺激が違い、単調な道は脳が慣れてしまうため眠気をさそうため注意が必要です。カーブの多いみちは、脳や眼の疲れを伴うことがあるため、運転も慎重におこなうことが大切です。

 

ドライブ中も交通量にもよりますが、窓を開けることで外気を感じることができるため、五感を癒すことができます。車の中でも好きな音楽をセレクトして聞きながらカーライフを楽しみ頭痛改善できます。

 

 

(Photo by //www.ashinari.com/2013/02/24-376656.php)

著者: mizutani33さん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

その他に関する記事

脳の感覚が変わりストレス解消!帰り道や道のりを変えて頭痛改善

日々慌ただしく仕事をしていると、ストレスや肩こりなどから緊張性頭痛伴うことが...

脳を癒すアプリを探そう!頭痛解消にもなるタブレットの使い方

  パソコン以外にもタブレットも登場し、表現の幅も広がりました。   ...


ストレスが減って頭痛予防になる?!スマホのアプリを使って気分転換

    パソコンと以外にもスマートフォンなども登場し、インターネットを簡...

懐かしいものに触れて脳をリフレッシュ!ストレスを無くして頭痛解消

  リフレッシュするもの、機会は色々とありますが、懐かしいものに触れて、楽...

カラダノートひろば

その他の関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る