妊娠・出産
妊娠中の体重管理、食事や運動など、妊婦さんは何を意識してる?!
妊娠中、とくに多い悩みの一つは「体重管理」ではないでしょうか。
今回は、妊娠中の体重管理で気をつけているものについて聞いてみました。
カラダノートひろばを見ている妊婦さん608人にご回答いただきました。
体重管理で重視しているもの
(回答期間:2016年1月9日~12日)
妊娠中の体重管理で重視しているものについては、
・「食事」が54.4%(331人)
・「運動」が10.4(63人)
・「その他」が2.8%(17人)
・「気にしてなかった」が32.4%(197人)という結果になりました。
食事に気をつけている人が半数以上でしたが、気にしていなかった人もいるようです。
「妊娠中の体重管理、みんなはどうしてる?」「どんな食事や運動を心がければいいの?」など、体重管理で悩むことも多いですよね。
記事や体験談、ひろばでの質問&相談も参考にしてみてくださいね。
妊娠中の体重の目安や注意点
食事で体重管理
妊娠中にオススメの食べ物
運動で体重管理
妊娠中の体重管理について、体験談と質問&相談
過去の回答結果はこちら!
ふるさと納税についてや、妊娠に気づいた週数など、気になる結果もチェック!
カラダノートひろばで、「投票しておしえて!★みんなの妊娠・育児のギモン★」を見かけたら、あなたも是非参加してみてくださいね!
著者: カラダノート編集部