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妊娠・出産

妊娠中に、温泉・美容院は行っても大丈夫?飛行機に乗る場合はどうする?

素朴なギモン、妊娠中は温泉や美容院に行っても大丈夫なのでしょうか?

 

妊娠中の温泉は大丈夫?

基本的に妊娠中期・後期でも温泉は大丈夫です。ただし、循環式の温泉は細菌が膣から入り込みやすいので、源泉かけ流しにしましょう。
 
妊娠中は血液の流れがよくサラサラとしています。また、体内の水分も多いので血液濃度が薄いため貧血やめまいを起こしやすくなっています。
そのため温泉の注意書きに「妊婦さんはご遠慮ください」という注意書きを見ることがあると思います。
妊娠中の方、とくに初期・後期の妊婦さんは流産や早産の可能性が高いので、何かあっては困る…という意味合いも入っているようです。
 
温泉の泉質、効能によっては本当に妊婦は入らない方が良い場合もあるので、調べておくのも良いでしょう。 

 

妊娠中の温泉入浴の注意点

妊婦さんの入浴を許可していない温泉旅館もあります。温泉のお湯が直接妊婦や胎児に影響する事実は確認されていませんが、必ず妊婦さんを受け入れてくれる旅館にしましょう。

 

また、妊娠中の温泉入浴は下記のことに注意することが必要です。

 

・転ばないようにする

ただでさえ転びやすい温泉浴場内、大きなお腹を抱えて転ばないように歩きましょう。

 

・長湯をしない

のぼせたり、貧血になることを防ぐためです。

 

・寒い時期に露天風呂に入らない

急激な温度変化はお腹の張りを促してしまいます。特に冷えは禁物です。

 

以上の点に注意して入浴しましょう。もしも貸切の浴場があるようなら、そこに旦那さんと一緒に入るのも良いかもしれません。万が一の心配もしないで済むうえ、夫婦水入らずの会話を楽しめるでしょう。

 

妊娠中の飛行機は大丈夫?

航空会社ごとに妊婦に搭乗制限が設けられています。
たいていの航空会社は出産予定日の4週間以内の妊婦は搭乗を控える、または診断書、同意書が必要としています。
 
妊娠初期、中期(出産予定日の4週間に入らない妊婦)の妊婦に対しては、ほとんど搭乗制限はありません。

 

妊娠34週に入ってからの飛行機の搭乗については、医師による診断書、妊婦自身の同意書、また出産予定日が近い場合は産科医の同伴が必要だったりします。

 

利用される航空会社によって時期などが若干違いますので、問い合わせてから飛行機に乗るようにしてください。
 
診断書や同意書が必要だと知らない妊婦が航空会社ともめて、飛行機の離陸時間が大幅に遅れた例もあります。 

 

妊娠中の海外旅行

海外旅行で気がかりなのが、まずは飛行機への搭乗でしょう。ただ、飛行機への搭乗自体が妊婦や胎児に悪影響を及ぼすことはないとされています。しかし、気圧の変化や離着陸時の振動、シートベルトの締め付け等、飛行機特有の不安要素があるのもまた事実です。

 

胎児、ママ共にデリケートな妊娠初期はできるだけ避けたほうが良いかもしれません。行き先についても少し工夫が必要です。

まずは飛行機搭乗時間が短い、近い国を選んだほうが良いでしょう。長期間同じ姿勢で座った状態でいることは、妊婦さんにとってとてもつらいことです。

 

また、日本人向けの医療機関が充実しているかどうかも大きなポイントとなります。自分だけのことではなく、赤ちゃんの健康ともなると、やはり信頼できる日本語が通じるドクターに任せたいものです。出発前に住所や電話番号を控えておくと良いでしょう。

 

妊娠中の美容院は大丈夫?

妊娠したら、美容院でカラーリングやパーマをしても大丈夫なの?と色々と心配な面はありますよね。
 
なぜ、妊娠中に美容院へ行くことがあまりおすすめではないかというと、妊娠したらホルモンバランスが崩れ、肌が敏感になり、パーマ液やカラーリングの液で肌が荒れてしまうことがあるからです。
 
また長時間イスに座っていることで、パーマ液やカラーリング液などのニオイで気分が悪くなる方もいます。
 
妊娠初期のつわりの時期には、美容院に行くことはお勧めは出来ませんが、安定期に入った気分の良い時に美容院に行くのも気分転換になるかとは思います。
 
そして、産後に行こうと思っている方も多いかと思われますが、産後の1~2か月は子育てに忙しく追われて、美容院に行く暇も無くなってしまう恐れがあります。
 
妊娠後期の入院する前に美容院に行くことが、一番のタイミングだと思います。

(photo by:写真AC

著者: a・inazawaさん

本記事は、2016-07-13掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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