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育児・子供の病気

赤ちゃんの寝る環境~場所や服装、寝かしつけ方法やアイテムなどの経験・記事まとめ

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子供の寝かしつけは、ママの大きな悩みのひとつだと思います。先輩ママたちの対処法を参考に、寝る環境を整えてあげましょう。

寝る環境や就寝時の格好、寝かしつけ方などの経験や記事をまとめました。

 

赤ちゃんをどこに寝かせている?

家族構成や家の状況により、布団やベビーベッドなど寝かせる場所もさまざまだと思います。

また、昼と夜で寝る場所を別々にして生活に変化をつけているママもいるようです。

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アイテムを使った寝かしつけ

曲を流したり、おしゃぶりを使ったりといろんなアイテムをつかって寝かしつけている体験談をまとめました。

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アイテムを使わない寝かしつけ

物に頼らず、ひたすら抱っこや寝たふりなどで寝かしつけている体験談をまとめました。

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寝るときの格好

就寝時は季節や気温、布団によって長袖や半袖など、パジャマを調整するようにしましょう。ただし、お腹は冷やさないように注意しましょう。

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生活リズムを作って寝かせよう!

規則正しい生活リズムを作ることで、寝かしつけも楽になるようです。

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寝るのに快適な部屋の温度

寝る部屋も、寝るのに最適な温度になるよう調整しましょう。

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照明にも気をつけましょう

寝る部屋が明るいと、子どもの寝る環境として不適切です。

間接照明がある場合は布団から離したり、暗い部屋で携帯の光を見せないようにしましょう。

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寝かしつけで毎日、苦労しているママも多いと思います。

なかなか寝ない場合には、部屋の温度や暗さなど環境に気を使ったり、いつもと違う寝かしつけ方をしてみてもいいかもしれませんね。

(Photo by:写真AC )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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