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生活習慣病

薬を使わない高血圧療法

 

 

■高血圧を治療するのならば、血圧を直接下げる

もしくは上昇を抑える降圧薬による薬物療法が一番手っ取り早いと言えるでしょう。

しかし、薬物療法には副作用がつきものです。


また副作用が無い、もしくは軽いものでも、薬を処方してもらうための通院や診断は生活の負担となります。


高血圧を治療するには薬が必須というわけではありません

生活習慣の改善など個人でできる手軽な一般療法で高血圧を改善することが十分可能と言えます。

高血圧の改善療法は、運動療法食事療法生活習慣の改善など一般に生活習慣病の改善療法と言われている方法と全く変わらないものばかりです。


同一の療法なので、それを行うことで高血圧改善ばかりか他の生活習慣病を改善、予防することも期待できます。


そもそも高血圧は、他の生活習慣病を併発している場合が多く、他の生活習慣病を改善することも高血圧を改善することに貢献するはずです。

 


■高血圧の一般療法


●運動療法
●食事療法
●生活習慣の改善
●その他、他の生活習慣病の改善療法とほぼ同一


血圧を下げる降圧薬は、血圧を操作する効果から、体調に関わる副作用はつきものです。

 

高血圧を改善するために日常の生活の質が、副作用により低下することも考えられます。


また、通院には手間だけでなく出費も嵩むものです。

体調を崩すだけでなく経済的にも締め付けられては日常生活に大きく影を指すことになってしまうでしょう。


安心して簡単にできる高血圧改善の一般療法なら、ほとんど出費もなく、薬を飲まないのですから副作用もあり得ません。


勿論そのためには、高血圧が軽い段階から迅速に始める必要もあります。

 

 

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著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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