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妊娠・出産

プレパパの心得☆パパにしかできない妊娠中のサポートまとめ

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妊娠をすることで、女性は体や心に変化が表れます。

初めての妊娠であれば、なおさらです。

そんな時に、身体面や精神面でパパが支えてくれると本当に助かります!

 

ここでは、妊娠中にパパができるサポートについてまとめてみました。

 

妊娠中の女性の体はこうなっています

妊娠をすると、体や心の変化が出てきます。妊娠中の女性は、どのような状態なのでしょうか?

 

パパにしてほしい!と思っていること

女性が、これからパパになる男性に対して「これをやって欲しい!」と思っていることはどんなことでしょうか?

 

パパにしか出来ないサポート

妊娠によって、なかなか思い通りに体が動かないことも。そんな時、いつも一緒にいるパパにしか出来ないサポートがあります。 

 

つわり中はつらいんです…

 

精神面のサポート

妊娠中は、ナイーブになります。精神面でもサポートしてもらえるとママは気持ちがラクになるのです。

 

 

NGワード、言っていませんか?

 

マッサージやスキンシップをしよう

お腹が大きくなるにつれて、腰や足の痛みやだるさを感じてきます。スキンシップもかねてママのマッサージをしてあげましょう!

 

上の子がいるならパパの出番!

つわりなどでなかなか上の子の相手をしてあげられないこともあります。そんな時こそパパの出番です!上の子と遊んでいてくれるだけでも助かります!

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妊娠中のセックスについて

妊娠中でもセックスは可能です。しかし、ママの体を一番に考えてあげましょう。

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積極的にパパも参加しよう!

妊娠・出産はママ一人で行なうものではありません。パパも積極的に関わってみてください。

 

話し合うことが大切です

パパにやってほしいことがあっても、パパは言わないと気づかないことの方が多いようです。しっかり話をして2人でルールを決めたりするといいですね。

妊娠した女性の体は、ホルモンのバランスが崩れやすかったり体型の変化に伴ってあらゆるところに痛みを生じたりと、妊娠前とは変わります。

そのことをパパに理解してもらって、ストレスなく妊娠生活を送れるようにしたいですよね。

男性は、なかなか気が利かないところもあるかもしれません…。こうしてほしい!と思ったら、伝えて二人のルールをつくっていきましょう!

 

(Photo by:写真AC

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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