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つわりを軽減させるマッサージとは?つわりに効くツボ・注意するツボはどこ?

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つら~いつわりの症状を少しでも軽減したいですよね!じつは、マッサージをすることで少しラクになることもあるのです。また、つわりに効く‘ツボ‘があることはご存じでしたか?

妊娠中にマッサージやツボ押しが不安な方もいるでしょう。ここでは、そんな妊娠中のマッサージや、つわりに効くツボなど、つわりに関するマッサージについてまとめました。

 

妊娠中にマッサージは大丈夫?

妊娠中のマッサージは、どのようなことに気をつけなければならないのでしょうか?

 

おうちでできる!つわり軽減マッサージ

少しでもつわりをラクにしたい!おうちでできるマッサージ法とは?

 

つわりに効く‘ツボ‘教えます!

つわりに効果的なツボがあることはご存じでしたか? 

 

自己流は注意が必要!

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マッサージやツボ押しは、自己流でやる場合には注意が必要です!

 

妊婦さん専用サロンもあります!

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妊婦さん専用のマッサージサロンもあるので、ぜひ利用してみましょう。

 

つわりが辛くて悩んでいる人も多いでしょう。つわり軽減の方法のひとつとして、マッサージやツボ押しもぜひ実践してみてください。ただし、足ツボには妊娠中には良くないものもありますので、むやみやたらに行なわないよう注意が必要です。

リラックスや気分転換にもなりますので、妊婦さん専用のサロンに足を運ぶのもおすすめですよ!

少しでもつわりの症状が軽減するといいですね! 

 

(Photo by:写真AC

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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