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頭痛

映画でリラックスしながら、頭痛も解消。

映画館

 

仕事をしていると、肩や首に力がはいり、緊張性頭痛を伴うことがあります。

 

・映画鑑賞を堪能。

そのために映画でゆったりと鑑賞すること、知らなかった言葉がみつかり、新しいアイディアなどが浮かび上がってくることがあります。特に無意識に映画鑑賞していると、脳がリラックスしている状態なので、疲れを感じにくく映画も楽しくなり五感を和らげます。注意したいのは、映画の種類を心地よいものすることと映画館を選ぶことが大切です。

 

・映画作品を選ぶ。

特におすすめなのが、感動作品や芸術性の高いものは、脳をリラックスさせる効果があります。また、映画館によって音の伝わり方が違い発想力や想像力にプラスの働きをする可能性があります。映画も自分が心地よいものをセレクトすることも大切です。また、映画をみる座席の位置も大切で、映画を鑑賞しながら空間全体でリラックスすることができます。また、映画が始まるときには、広告映像もあり、新しい映画への興味も広がり、自分にあった作品に出会うきっかけになります。映画館の種類も数おおくあり、音響や座席のデザイン、映像演出にこだわった場所をみつけることもとても大切です。緊張性頭痛も精神面からも影響があるため、趣味の時間を楽しむことも必要です。

 

(Photo by //www.ashinari.com/2009/11/23-030675.php)

著者: mizutani33さん

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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