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コンビニエンスストアを賢く利用して、つわりを乗り切る

コンビニエンスストア(以下、コンビニ)には割高なイメージがあり、主婦になってからは足が遠のいている人もいるのではないでしょうか。しかし、つわりの時は心強い存在でもあります。

 

コンビニのメリット

スーパーよりも店舗数が多く、ある程度の規模の街なら、自宅から徒歩圏内にコンビニがあります。体調が落ち着いた隙に、さっと買い物に行けるのは助かりますね。

また、スーパーでは、鮮魚や精肉コーナー、惣菜売り場の匂いで吐き気を催しがちです。コンビニなら、スーパーほど強い匂いは無いでしょう。

品数は少ないものの、食料品から日用雑貨まで一通りそろっている利便性は見逃せません。

 

 

コンビニで調達できるつわり対策の食べ物 

コンビニで売られている食品は、どれも単身世帯向けに小分けされています。1食分ずつのお惣菜や、カット野菜が便利です。

ゼリーやヨーグルト、パンといった、つわりでも口にしやすい食べ物が揃っています。ゼリー飲料や野菜ジュース、アイスクリームも食べやすいですね。

「温かいご飯は駄目でも、コンビニの冷たいおにぎりなら食べられた」「うどんやそばの、だしの匂いは受け付けなかったけど、コンビニの冷やし中華は酸味があって口にしやすかった」という人もいます。

 

 

ずっとコンビニ弁当を食べ続けるのではなく、つわりが酷い間に限ったことですから、栄養バランスを心配しなくても大丈夫でしょう。 

辛い時は、身近にあるコンビニを賢く利用するのがお勧めです。

  

(Photo by ://www.flickr.com/photos/torisan3500/500838467/sizes/m/in/photostream/)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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