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育児・子供の病気

卒乳をスムーズにさせる方法

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卒乳をスムーズにさせる方法


◆卒乳の仕方
仕事に復帰する人は早めになんとか乳離れしなくてはいけないので、特に大変ですよね。
まず、赤ちゃんの乳離れをするうえで、段階を追って行うということはとても大切。
突然にやめようとすると、赤ちゃんもなかなか受け入れることができませんし、
ママの乳も乳腺炎になったりして負担が大きくなってしまいます。

1か月に何回、一週間に何回といった具合で少しずつ分量を減らしていくのが
ベストな方法です。
乳房がはる状態が続く時には、温かいお風呂は避けてシャワーで済ませるようにします。
乳を上げるかわりに、ミルクをあげようとしても赤ちゃんがどうしても嫌がるようなら、
他の人にあげてもらうようにお願いしてもらいます。

乳の代わりにミルクやフルーツなどを用意するのも一つの方法。
そして、赤ちゃんに乳をあげなくても愛情を示して安心させるということを心がけながら。

乳離れというのは、ママにとっても赤ちゃんにとっても一大イベントですよね。
乳離れに推奨されている時期は、最近では2歳までという説もあります。
その頃になると、少しずつ乳の回数も減らしてきていると思いますが、
仕事への復帰などを機に1歳過ぎやその前に乳をやめる必要がある場合は、
必ず計画的に乳離れをすすめていくようにします。

乳離れ後に聞いてもっと早く知っておけばよかったと思ったことが、漢方薬
中国などではよく取り入れられている方法だそうですが、乳離れするときに
乳に良い漢方薬があるそうです。

乳が張るのは本当にしんどいので、そういうものを上手に利用できるといいですね。
乳離れの時は、乳を出来る限り限界まで搾ってはいけません。
乳を搾るとそれだけ新しい乳が出来てしまうので、出来るところまで我慢します。
乳をお湯で温めるのも避けましょう。

(photo by //www.ashinari.com/2009/04/09-016557.php?category=170 )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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