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妊娠・出産

妊娠中の不調 ~妊娠線~

 

 

妊娠はうれしいけれど、妊娠線ができたら…と思っている妊婦さんは多いと思います。

妊娠線はお腹が大きくなったりすることによる、皮膚の伸びが原因でできます。


 

*妊娠線の予防 


保湿する

妊娠線専用のクリームも売られていますが、専用のものでなくても予防はできます。

いつもより入念に塗りこんで肌を柔らかくしておきましょう。

 

保湿力の高いシアバターが配合されているものがおすすめです。

オイルでマッサージするのもよいでしょう。

 

食事に気をつける


カロリーの過剰摂取は体重が増える原因です。

 

妊娠中の無理なダイエットは危険ですが、カロリーの高い食事はひかえましょう。

 

急激に体重が増えないようにしましょう


妊娠中は体重が増えて当たり前です。

 

急な体重増加が妊娠線の原因になりますので、気を付けましょう。

毎日、体重計にのることも予防になります。

 

神経質になりすぎない


妊娠線の予防を入念に行っていたのに、できた。という人もいます。

 

肌質もありますので、妊娠線ができてもストレスに感じすぎず、皮膚が伸びるので仕方ないか~と気楽に考えましょう。

 

どんなものにも代えられない、新しい命が生まれてくる過程で仕方がないことなのです。

 

 

特につわりが終わって、食欲がでてくる頃から注意が必要です。

産後まで気を抜かず、予防しましょう。



(Photo by //free-photo.gatag.net/2010/05/01/210000.html)

 

著者: cocoさん

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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