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育児・子供の病気

治すのではなくうまく付き合う?成長痛の対処法

 

成長痛には治療法はありません。
成長痛の原因となっている骨端軟骨の成長を止めてしまうことは子ども自身の成長を止めることにもつながるので、成長痛を治すのではなく成長痛と付き合うという視点が大切です。


●成長痛の痛みの対処


成長痛で痛がっているときには、まず痛みの対処が最優先です。
膝が痛い、かかとが痛いという時には湿布をして、しばらく安静にしていてください。
日常生活を普通に送る分には構いませんが、痛みがひどいときには部活動などは2-3日休んだ方がよいです。


●心意性の成長痛の対処法


心意性、つまり精神的なものが原因で成長痛が起こっている場合には、心理的ストレスの緩和が成長痛のケアにもなります。
心意性の成長痛を見極めるのは難しいですが、いくつかのポイントを紹介します。
まず、成長痛の翌日にはすっかり元気になっていることです。
そして、ある状況の前後(学校に行く、習い事に行くなど)に成長痛が起きる場合もあります。
また、神経質で細かいことが気になるタイプの子は心意性の成長痛になりやすいと言われています。
心意性の成長痛かもしれない、と思った時には、子どもの訴えを適当に流したり、怒ったりしないことが大事なポイントとなります。
幼児の場合、スキンシップを行うと心意性の成長痛の訴えが少なくなる場合もあります。
『大丈夫?』『痛いんだね』と声をかけながら優しく抱っこしてあげたり、その子と話す時間を増やしてみるとよいでしょう。

 

(Photo by //www.ac-illust.com/main/detail.php?id=27251)

著者: ねねちゃんさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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