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育児・子供の病気

野菜嫌いっ子にも*ニンジンゼリー

*★にんじんは色が濃くあざやかなものを選びましょう。赤みが強いものほどカロチンが多いのです。

 

子どもが喜ぶ☆ニンジンゼリー 

【材料(4個分)】 
・人参のしぼり汁  350g
・みかん缶     1つ
・ゼラチン     5g
・お湯       大さじ3
 
【作り方】 
 
1.人参はむいて擦りおろし、濾してしぼり汁を作る。
2.お湯を沸かしてゼラチンを入れふやかせる。
3.しぼり汁2を入れ混ぜる。
4.みかん缶は、汁気を切り3と混ぜて型に入れる。
5.冷蔵庫で2-3時間冷やして出来上がり。
 
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★色鮮やかに仕上がり見た目もおいしいゼリーです。
 
 
★野菜嫌いのお子様でもおいしく頂けそうですね。
 
 
(Photo by 著者)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-04掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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