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あなたのいびきは大丈夫?寝ている間に呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」

睡眠時無呼吸症候群という病気、耳にしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?その名の通り、眠っている間に呼吸が止まってしまうという、ちょっと怖い病気です。もちろん、ずっと呼吸が止まっているわけではありません。

 

眠っている間、10秒前後、頻繁に呼吸が止まる、もしくはそれに近い状態になる。これが「睡眠時無呼吸症候群」です。

 

 

いびきとどんな関係があるの?

この病気に罹る人たちのほとんどには、共通してある特徴があります。それは「いびき」です。あなたの身近でも聞いたことありませんか?大きないびきをかいていたのにが突然静かになり、しばらくすると何事もなかったかのようにいびきをかき始める。…なんて話。

 

これ、実はいびきだけではなくて、呼吸も止まってしまっているのです!こんな調子では、ぐっすり眠れるはずありませんよね。厄介なことに、この病気はいびきについて周囲に指摘されるなどのきっかけがないと、自分では気付けないことが多いのです。

 

具体的にどんな症状が?

この状態が続くと、以下のような症状が現れます。

 

・日中の激しい眠気や集中力の低下

・抑うつ状態

・生理不全/勃起不全

・夜間の頻尿

・頻繁なこむら返り

・起床時の頭痛

・眠りが浅いなどの睡眠障害

 

以上の症状につながることがあります。睡眠障害からこの病気が判明するケースも多いようです。たかがいびき、されどいびき。侮ってはいけないのです。

 

 

(Photo by 足成 //www.ashinari.com/

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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