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生活習慣病

糖尿病治療中の方必見!運動してるのに効果がでないワケとは?

一般的には糖尿病の改善のために運動療法がよいと言われていますが必ずしもそうではない場合もあります。ひとつの研究結果として『Meabolism』という専門誌が発表した糖尿病と運動の関係の研究があります。

 

研究対象・方法

研究対象となったのはBMI25以上の22人の男女で、4か月間の運動プログラムを行った方です。プログラム終了後に心機能改善が見られるかどうかが研究されました。

 

男性と女性では違いが

実はこの研究によって男性には心機能の改善がみられるが、女性にはみられなかったということがわかりました。男性と女性では同じような運動療法を行っても女性の方が効果が出にくいということです。結論としては『糖尿病で尚且つ肥満傾向の女性の場合は同じ条件の男性に比べると運動療法の効果が出にくい』ということが述べられています。今後、女性のためのプログラムを研究するそうです。

 

元々の疾患、合併症

運動療法の効果が思ったように出ない人にはもともと疾患があって、運動自体をあまり続けられない場合もあります。負荷をかけられない、精神的な負担が大きく運動できないという方もいるので誰にでも運動療法が最良であるとは限りません。また、合併症を持っている方の場合は運動療法を更に慎重に検討すべきと言われることもあります。糖尿病だけではなく総合的に考えた適切な指導が必要とされています。

 

なかなか効果が感じられない方は、運動療法について医師に相談し、自分に合った治療法を探していきましょう。 

 

(Photo by //www.ashinari.com/2011/10/14-351454.php?category=371 )

著者: アンディさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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