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生活習慣病

「太った?」に要注意!5kg以上太ると糖尿病リスクがUPする!?

昔から太り気味の人は糖尿病にかかりやすいと言われています。そして昨今では体重増加と糖尿病リスクの研究も多く行われています。研究結果をご紹介します。

 

どんな研究なの?

体重増加と糖尿病リスクに関して行われた研究は『独立行政法人 国立がん研究センター』の研究です。がん研究センターとは言いますが、がん以外にも様々な病気を扱っています。例えば日常生活で眠りが浅い人と深い人ではがん、心筋梗塞のリスクが違うかどうかなども国立がん研究センターでは研究しています。

この体重増加と糖尿病リスクについての研究は、岩手から沖縄までさまざまな地域に住む40-69歳の男女5万人あまりを追跡調査した結果です。調査が行われたのは1990年代ですが、学会発表は2010年です。

 

5kg以上の体重増加は糖尿病リスクを上げる

体重増加と糖尿病リスクの研究では『成人になってからの5kg以上の体重増加』が糖尿病発症のリスクをあげることが明らかになりました。5kg未満の増加、5kg以上の減少だと糖尿病発症リスクにあまり変化は見られませんでしたが、5kg以上の体重増加だと男女ともに2倍以上のリスク増加となりました。

 

女性は中年期の体重増加にも注意

成人期の中でも、特に運動習慣が少なくなりやすい中年期における5kg以上の体重増加で糖尿病リスクがあがることもわかりました。ただし、この研究では男性における中年期の体重増加と糖尿病リスクの関係は明らかになりませんでした。

 

今後もさまざまな研究結果が出され、糖尿病予防や治療に役立てられることでしょう。

 

(Photo by //www.ashinari.com/2013/01/31-375858.php?category=265 ) 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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