カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 女性のカラダの悩み >
  3. 生理・月経 >
  4. 症状・トラブル >
  5. 対処法 >
  6. ツボ・マッサージ >
  7. 花を飾って生理痛をブロックできる!?おススメの花4種

女性のカラダの悩み

花を飾って生理痛をブロックできる!?おススメの花4種

 

 

花を飾って生理痛をブロック

 

 生理痛をはじめ、痛みの刺激は脳に伝わり、それが「痛み」として認識されます。

 この痛みを感じる仕組みに、香りが効くそうです。同じ強さの痛みでも、心地よい香りを嗅ぐと、痛みを感じる脳の部分がブロックされ、痛みが軽減されます。

 

 

バラ

 

 強い鎮静効果があり、リラックスには最適です。

子宮の強壮にも良く、生理不順や生理痛を解消します。

 筋肉の緊張をほぐすので、子宮が強く収縮する生理の前半にお勧めです。

 

 

ラベンダー

 

 アロマオイルとしても定番の花ですね。不眠や偏頭痛の解消にも最適です。

頭痛や不眠を伴う生理痛の人にお勧めします。

生の花より、ポプリやドライフラワーの方が手に入りやすいかもしれません。

 

 

ユリ

 

 甘く強い香りは、副交感神経を刺激して新陳代謝を高めます。ホルモンの分泌、特に女性ホルモンを調節する成長ホルモンの分泌が促されます。

ホルモンバランスの乱れに効果があるといわれます。

 

 

スイセン(水仙)

 

 古代ギリシャの時代から、スイセンの香りは鎮静作用やストレスの軽減に利用されています。

香気には、

 非常に高い抗酸化作用をもつ成分が含まれ、アンチエイジング効果も期待されています。

 

 

 香りの成分を抽出したアロマオイルほど強い効果はありませんが、部屋に一輪飾るだけでも良いそうです。

 辛い生理痛の時期こそ花を飾って部屋を明るく、そして香りで痛みを和らげてみませんか?

 

 

 

(Photo by://www.ashinari.com/2012/06/25-364039.php)

著者: honpoさん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

ツボ・マッサージに関する記事

丹田をマスターして生理痛を解消!(1)基本編

    丹田をマスターして生理痛を解消!(1)基本編    生理痛に...

丹田をマスターして生理痛を解消!(2)温め方編

    丹田をマスターして生理痛を解消!(2)温め方編    丹田を...


その習慣をやめれば、生理痛が軽くなるかも!やめた方が良い3つの習慣

    その習慣をやめれば、生理痛が軽くなるかもしれません    重...

簡単!生理痛を軽減するマッサージ

  生理痛は月に1回のこととは言え、やはりつらいです。それに月に1回という頻度...

カラダノートひろば

ツボ・マッサージの関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る