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女性のカラダの悩み

快適な布ナプキンで生理痛を解消しよう!(1) 基礎編

 

 

快適な布ナプキンで生理痛を解消(1)基礎編

 

 ほとんどの人が、使い捨ての紙製ナプキンを使っていらっしゃると思います。布ナプキンは知っていても、何だか面倒くさそうだし、不安…という印象ではないでしょうか。

 

 しかし、布ナプキンで生理痛が軽くなったという話を良く聞きます。環境にも良い布ナプキン。生理痛軽減になるなら、試してみたいですね。

 

 

肌に優しく快適な使い心地

 

 布ナプキンの特長は、付け心地の良さです。そして、保温性のある下着を履いているように暖かく感じます。布ナプキンを使うと、下半身の冷えを防いでくれるといわれます。

 

 生理痛軽減の効果には、科学的根拠がないそうですが、この暖かさ、快適な使い心地のリラックス効果、そして自分の生理のリズムを把握できるためではないかと言われています。

 

 

使い方

 

 スナップで留めるタイプが主流です。汚れたら浸け置き洗いをして、繰り返し使えます。

 下着に付けるホルダー(本体)に、吸収パッドをセットして使う「交換式」は、汚れたパッドだけを取り外して替えます。

 

 ホルダーと吸収パッドが一体になった「一体式」は、紙ナプキンと同じ感覚で使いやすく、初めての人にお勧めです。

 

 1枚の布を、必要な厚さに折り畳む「折り畳み式」は、肌に触れる面を折り畳んで替えることができ、パンティライナーの代わりにも使えます。

 

 

 生理痛が和らぎ、経済的な布ナプキンを使ってみたいけど、心配もある…という人は、別項の「(2)不安解消編」も、ご覧ください。

 

 

(Photo by://www.ashinari.com/2012/08/19-367267.php)

著者: honpoさん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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