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リウマチだけど仕事を続けたい!リウマチの人が仕事で気を付けるべきこと3つ

 

リウマチになっても仕事を続けることができる方が多くいます。

完璧に関節が破壊されていないのであればある程度は家事、仕事ももちろん可能です。

ただし、仕事上のいくつかの注意を守らないとリウマチの症状が悪化することもあります。

 

●関節に負担のかかりにくい仕事を

 

いきなり職種を変えるというのは難しいかもしれませんが、できるだけ関節に負担のかかりにくい仕事をした方がよいです。

運送業などは荷物が重い上に上げ下ろしなどの作業があり、関節に負担がかかりやすいというデメリットを持っています。

デスクワークが望ましいですが、その場合も1,2時間に1回は席から立って関節の負担を減らしてください。

 

●ストレスを溜めない

 

ストレスはリウマチの大敵です。

仕事上のストレスをなるべく抱えないように普段以上に工夫を凝らすことをお勧めします。

そのためには周囲の理解も必要です。

難しいかもしれませんがまずは産業医などに事情を話すところから始めて理解者を得ながら仕事ができればそれがベストです。

 

●体調には要注意

 

ストレスを溜めないということとも関わっていますが、無理な労働はお勧めしません。

体にも心にも負担を与える可能性が高いからです。

長時間の労働休日出勤などは避けられるのであれば避けたほうがよいでしょう。

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2012/02/18-357857.php)

著者: 少佐さん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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