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育児

どうしよう…赤ちゃんの夜泣きが始まった!?夜泣きを泣き止ませる8つの方法

赤ちゃんが寝てくれない、泣き止まない…ひょっとしてこれがあの“夜泣き”…?

おむつやおっぱい、体調に異常が見られないならば、それは夜泣きの可能性が高いです。

 

どうして泣き止まないの?

初めて赤ちゃんの夜泣きを目の当たりにすると焦ってしまうのではないでしょうか。何をしても泣き止まない、泣き止んでくれない…夫は寝ていて助けてくれない…。パニックになってイライラしたり、焦ってしまうことでしょう。しかしこれは赤ちゃんにとってはよくあることです。

 

まずはママが一呼吸して落ち着いたら、夜泣きを泣き止ませてみましょう。

夜泣きを泣き止ませる8つの方法をご紹介します。

夜泣きを泣き止ませるには?

(1)おしゃぶりをくわえさせる

お腹は空いていないけど、口さびしいのかもしれません。

自分で上手に指がすえない赤ちゃんにはおしゃぶりが有効です。月齢に合わせて、適しているおしゃぶりを使用しましょう。

 

(2)抱っこして揺らす、背中をトントンしてあげる

お母さんに会うまで赤ちゃんはお腹の中の温かい羊水の中でユラユラ心地よく過ごしていました。お母さんの住む世界に出てきてから、赤ちゃんが不安に感じるのは当たり前です。

お腹の中にいた頃のように、抱っこしてゆらゆらと揺らしてあげましょう。暑くなければ、おくるみで巻いてあげると落ち着くかもしれません。

 

(3)お母さんの声を聞かせてあげる

まだお話はできなくても、赤ちゃんはお腹にいた頃からお母さんの声を聞いています。

聞きなれた優しいお母さんの声で落ち着かせてあげましょう。

 

(4)いっそ完全に起こす

赤ちゃんは寝ぼけたままでよくわからず泣いている場合があります。

一度、完全に起こしてから寝かしつけてあげるのも一つの手です。

 

(5)外の空気に触れさせる

赤ちゃんは周りの空気を敏感に感じ取ることができるので、ベランダや庭に出て、外の空気に触れさせましょう。不思議とピタッと泣き止むことがあります。

 

(6)車に乗せてドライブ♪

抱っこでは再現できない、乗車中の揺れが落ち着く赤ちゃんは多いようです。

夜中に赤ちゃんを連れて歩くことは危険なので、車でドライブがてら近場を走りましょう。

もちろん運転する人が眠い場合は危険ですのでやめましょう。

 

(7)漢方薬を飲ませる

赤ちゃんの夜泣き用の漢方が昔からあるようです。市販で売られていますが、初めてで心配な場合はお医者さんに相談してから飲ませましょう。

 

(8)開き直る

上記の対策をしてもダメな場合はいっそ開き直りましょう。

「よしっ!じゃあ、ママも起きよう!」と腹をくくって、TVを観たりしていると、いつの間にか、お母さんに抱かれたまま寝ている…なんてこともあります。

子育ては毎日が試行錯誤!

赤ちゃんの笑顔があるからお母さんは頑張れます。今はつらくても、大きくなればすべてがいい思い出になります。

 

お母さんがイライラしたり、焦っていると、赤ちゃんがその気持ちを敏感に感じ取ってさらに泣いてしまうかもしれません。

夜泣きで困っているお母さんはたくさんいます。自分のお母さんもこうして頑張ってきたんだなと思って、気楽に乗り切ってみてはいかがでしょうか?

(photo by [http://www.gatag.net/08/13/2008/165252.html])

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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