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美容・ダイエット

まだ間に合う?進行別・しつこいセルライトを除去する方法

 

・・・なんとかしなくちゃ!!

そう思っている方はきっと多いと思います。

今回は、そのいや~な「セルライト」除去法についてご紹介します。

 

その1 早い段階なら

ちょっと気になるな・・・程度でしたら、自分の手でマッサージをしましょう

気になる部分を毎日マッサージするだけで、血行が良くなり、老廃物を除去できます。

体が温まっているお風呂上りが最適でしょう。

手でマッサージは疲れちゃうという方は、ローラーなどの道具を使ってマッサージもいいですね。

100円から、高いものは高いものは5000円代と幅がありますが、使ってみて自分が気持ち良いと思うものがいいです。

ただし、あまり力を入れすぎないようにしてくださいね。

 

その2 中期段階

いつの間にか目立つくらいボコボコしてきた・・・という方は、ボディクリームを使ってマッサージをしてみてはどうでしょう。

ただのクリームではなく、スリミング用、マッサージ用のクリームを使うことで、より血行を促し、引き締め効果もプラスされ効果を実感できることになると思います。

 

その3 ヤバイかも?

放置していた「セルライト」は、もう自分の手で除去するのは無理かもと思えるくらいになってしまったら、エステに行くのはどうでしょう。

最近のエステでは色々なコースが用意されているので、自分にあったコースを見つけてみてください。お店によっては「セルライト除去」コースもあります。

そのコースがなくても、むくみをとるなど同じような施術がありますので、訪ねてみるといいですね。

 

日頃の運動不足が一番よくないので、これと併せて少しでも運動するよう心掛けていきましょう。

(Photo by://www.ashinari.com/

著者: みやぽんさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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