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生活習慣病

透析を始めるならストレス管理も重要

 

透析ストレスを感じるものと言われています。

透析とストレス管理について見ていきます。

 

●透析にどうしてストレスを感じるの?

 

透析には血液透析腹膜透析2種類があります。

どちらの透析にしても、ある程度の負担は避けられません。

時間的な負担、体力的な負担が精神的なストレスにつながることも少なくはありません。

兵庫教育大学発達心理臨床研究センターの中村博士によれば、集中力や決断力、やる気が低下する患者も少なくはないとのことです。

 

●ストレス管理の重要性

 

透析を受ける段階ではストレス管理が非常に重要と言われています。

自分自身にどんなストレスがかかっているのか、どんなふうに対処していけばよいのかということを知っているのといないのではやはり違います。

人工透析を始める前にストレス管理の方法について学んでおくことが大切です。

 

●どうやってストレス管理をしたらいいの?

 

ストレス管理とは言われても、実際に何をどうしたらよいかわからないという方も少なくはありません。

ストレス管理としてできることはいくつかあります。

まず一つは、病気と透析について正しい知識を持つことです。

どれくらいの負担があるのか、どんな痛みがあるのかなどを知っておけば、いざ実際に透析する段階になっても恐怖を感じにくいです。

そして、自分なりにストレスの解消法を身に着けておくことも透析におけるストレスを減らすための方法のひとつです。

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2012/12/24-374463.php)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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