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健康診断・健康管理

コレステロールや血糖値、便秘に特保はどんな効果があるの?

 

 

我々が健康的な食生活を送ることをサポートしてくれる特定保健用食品ですが、具体的にはどのような効果があるのでしょうか?

 

『お腹の調子を整える』表示をした食品

○『オリゴ糖類を含む食品』、『乳酸菌類を含む食品』、『食物繊維類を含む 食品』、『その他の成分を含む食品』や『複数の成分を含む食品』があり、便が快適に出るのをサポートするための食品です。

○女性の便秘率は非常に高く、また年齢を経るごとに腹筋も弱くなり食事量も減るために便はますます出にくくなります

○便秘を治すための健康的な生活習慣に変えたうえで、これらを取り入れるのもいいかと思います。

 

『コレステロールが高めの方に適する』表示をした商品

○メタボリックシンドロームという言葉がブームになり、肥満だけでなくコレステロールが身体に及ぼす悪影響も広まってきました。

○コレステロールの排出を促進したり、代謝を促すような成分が含まれています。

○運動と組み合わせるとより効果的です。

 

『食後の血糖値の上昇を緩やかにする』表示をした食品

糖尿病はそれ自体は重篤な症状を引き起こしませんが、腎症や網膜症、神経障害などの恐ろしい合併症を引き起こします。

糖の消化吸収を穏やかにするような成分が含まれています。

○健康的な食生活と運動を組み合わせることが糖尿病には効果的です。

 

『カルシウム等の吸収を高める』表示をした食品

○閉経後の女性は骨そしょう症に罹患しやすく、近年のダイエットブームの影響で更に患者数は増えています。

カルシウムは吸収率が悪い栄養分です。体内への吸収を促進したり、骨形成を助ける成分が入っています。

 

まとめ

特保はある特定の保険に対して効果が有ります。

それ以外に病気など他の原因がある場合はそちらも治療しなければいけないので、まずは病院で相談されることをお勧めします。

 

 

 

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2013/02/24-376644.php?category=172)

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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