カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 健康診断・健康管理 >
  3. 健康食品・飲料 >
  4. 特定保健用食品(トクホ) >
  5. 特定保健用食品(通称トクホ)が中性脂肪や血圧の改善に効く理由

健康診断・健康管理

特定保健用食品(通称トクホ)が中性脂肪や血圧の改善に効く理由

 

 

特保(特定保健用食品)にはどのようにして効果を出すのかをご説明していきます。

 

『血圧が高めの方に適する』表示をした食品

○高血圧それ自体はさして症状が出てきません。しかし、高血圧は動脈硬化を促進し、心疾患や脳血管疾患のリスクを高めます。

血管を収縮させるホルモンの分泌を抑える成分、血管を拡げるホルモンの分泌を促す成分、血管を拡張させる成分などが含まれます。

○食生活だけでなく、適度な運動によって血管の弾力性を取り戻すことも血圧を抑えるのには有効です。

 

『食後の血中中性脂肪は上昇しにくいまたは身体に脂肪がつきにくい』表示をした食品

○中性脂肪が溜まり過ぎると肥満になってしまいます。肥満によって動脈硬化脂肪肝、心筋梗塞のリスクが高まり、運動器へも過剰な負担がかかるために腰痛膝痛の原因にもなります。

中性脂肪の吸収を抑える成分、中性脂肪の分解を促す成分、中性脂肪の合成を阻害する成分などが含まれます。

○健康的な食生活と適度な運動の組み合わせが最適です。

 

『歯の健康維持に役立つ』表示をした食品

○虫歯や歯周病は歯が失われる原因となります。

虫歯菌の増殖を抑える成分、歯のエナメル質を強くしてくれる成分、歯の表面を改善する成分などが含まれます。

 

『鉄を補給する』表示をした食品

○鉄が不足すると貧血や婦人科疾患の原因になります。

吸収率の高い鉄成分などが含まれています。

 

まとめ

特保といってもその効果が出るメカニズムは食品によって様々です。

自分の健康状態や生活スタイルに見合ったものを見つけましょう。

 

 

 

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2012/07/02-364518.php?category=172)

 

著者: クレメンタインさん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

特定保健用食品(トクホ)に関する記事

わからないと恥ずかしい!?「特定保険用食品」ってどんなもの?

  巷で話題の特定保険用食品。 特保とも略され、CMや雑誌でもよく見かけ...

コレステロールや血糖値、便秘に特保はどんな効果があるの?

    我々が健康的な食生活を送ることをサポートしてくれる特定保健用食品です...


気になる?特定保健用食品の効果と安全性について知ろう

    特定保健用食品と言えば厚生労働省が審査をし、その基準を満たした食品だ...

健康によさそうな「トクホ」…トクホは健康にいいの?トクホは信用できるもの?

食品表示のひとつに、最近よく耳にするようになってきたのが「トクホ」というキーワ...

カラダノートひろば

特定保健用食品(トクホ)の関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る