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美容・ダイエット

できた場所によって違う!にきびの原因と対策

 

 

どこにできたニキビですか?

 

ニキビといってもできた場所によって、ホルモンバランス以外の原因があり、それぞれ対策が違います。

 

どんな場所にできるのか?

▽おでこ周辺

(髪の生え際、こめかみも含む範囲)

▽口や鼻周辺

(鼻から顎にかけての範囲)

▽頬

首筋やデコルテ

▽背中

 

 

では、場所によって何が原因で、どう対処すればいいのか?

▽おでこ周辺 

<原因>

・シャンプーなどのすすぎ残し

・前髪の汚れが付着

・睡眠不足

・胃腸の不調

 

<対策>

・シャンプーやリンスはしっかりとすすぐ

・前髪がおでこにかからないようピンなどで止める

・食生活の見直し

・生活習慣の改善

 

▽口や鼻周辺

<原因>

・ストレス

・疲労蓄積

・胃腸器官トラブル

・ビタミンB群の不足

・カルシウム不足

 

<対策>

・休息をとる

・栄養バランスを考えた食事

・甘いものは控える

 

▽頬

<原因>

男性はホルモン分泌の影響

女性は・・・

・胃腸が荒れている

・便秘や肝機能の障害

・糖質、脂質の摂りすぎ

 

<対策>

・生活習慣の改善

・食生活の見直し

 

▽背中

<原因>

・シャンプーなどのすすぎ残し

・清潔が保たれていない、または汗による雑菌

<対策>

・シャンプーなどしっかりすすぐ

・手が届きにくいので洗いやすいよう対策を考慮する

・汗をかいたままにしない

 

 


すべてに共通する対策として、清潔を心がけることと、水分を摂ることがあります。

雑菌の繁殖を抑えるとともに、体の代謝をよくすることも大切です。

 

すべてが同じ原因でないように、対策も違います。

健康を害している場合もありますので、気を付けましょう。 

    

 

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2007/04/22-001741.php)

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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