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メンタル

自律神経失調症の原因と治療法

 

自律神経失調症の原因は、精神的なストレスにより生活リズムが乱れ自律神経の働きが乱されることによります。

ストレスや生活リズムの乱れは
脳を疲労させ、ホルモンバランスを崩す要因となるのです。
そうした要因がなくても、
遺伝的に自律神経が乱れやすい体質の人も存在します。
ですが、大半はストレスが原因により自律神経失調症となるのです。

自律神経失調症の治療はその
ストレスと、ストレスによる影響をどうするかが重要となります。
ストレスを完全に無くすことは社会において
不可能に近いので、ストレスに耐えられる身体を作ることが必要とされるでしょう。

薬物治療でストレスによる影響を軽減しても、それは
対症療法にしかなりません。
ストレスに強い身体を作るには、何よりも
正しい生活習慣を贈ることが何よりの行動療法となります。

原因と治療法

 

1.自律神経失調症の原因はストレス
ストレスにより脳が疲労しホルモンバランスが乱れ、自律神経に影響。
ストレスにより生活リズムが狂い、自律神経の切り替えが乱れる。

 

2.治療法
自律神経失調症の対症療法として薬物療法は有効
根本的な治療としては、規則正しい生活など行動療法で、自律神経の機能を取り戻し、向上させストレスに強くなること。

ストレス自律神経は非常に密接に関係しており、特に副交感神経の脳をリラックスさせ休息させる役割は、ストレスを解消する上で非常に重要です。

 

自律神経を高めることは、副交感神経のストレス解消作用も向上させることになり、自立神経失調症を治療する効果が現れるのです。

 

 

 

 

(Photo by: //www.photo-ac.com/main/detail/726)

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著者: ヒフミさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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