カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. アレルギー >
  3. 花粉症 >
  4. 対策法 >
  5. グッズ >
  6. 花粉症の辛い症状には香りが効果的!?アロマで花粉症対策

アレルギー

花粉症の辛い症状には香りが効果的!?アロマで花粉症対策

 

花粉症の人におすすめしたいアロマの種類、使い方をご紹介します。

 

<鼻の症状におすすめ>

 

・ペパーミント:すっきりとさわやかな香りの代表格。

・ローズマリー:集中力を高め頭もすっきりとさせてくれる香り。

・ユーカリ:優れた抗炎症作用を持つ。人によっては刺激が強いので注意。

・ティートリー:クールな香り。高い抗菌作用を持つ。

 

<目の症状におすすめ>

 

冷水に数滴たらして濡れタオルを作り、目の上にのせると良いでしょう。

 

・ラベンダー:鎮静作用の他、安眠にも効果的。

 

<リラックスにおすすめ>

 

リラックスすることは自律神経の働きを整え、免疫力を高める上で大切です。

 

・カモミールローマン:青リンゴのような甘酸っぱい香り。

・ベルガモット:フレッシュな香り。

 

お部屋で使う他、お風呂にたらしたりオイルに混ぜてマッサージしたりとアロマが活躍する場面はたくさん!

肌に直接触れる使い方をする時には専用のオイルを使い、肌の弱い部分や傷ついている部分には使わないようにしてくださいね。

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2010/01/12-033158.php)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

オススメ検索ワード

グッズに関する記事

効果UP?!花粉症マスクのちょっとした工夫

  花粉症の時期にマスクの着用はもはや定番ですね! しかしただマスクを着けるの...

お手軽&お役立ち 花粉からあなたの目を守ろう!0メガネ応用編0

  花粉から目を守るのにメガネは有効です。 最近では「花粉症対策メガネ・...


花粉がつきにくい服装って?花粉症シーズンに着たい服装はコレだ!

花粉症対策には服装に注意することが重要です。髪や肌、服などに花粉が付着すると...

マスクなしで花粉を防げる!?スプレーで花粉症対策

  これまで花粉症の対策は、薬やマスクなどがメインでした。眠くなるなどの副作用...

カラダノートひろば

グッズの関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る