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美容・ダイエット

毒出しダイエットドリンク

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体の中の毒素や老廃物を出してキレイにするデトックス(毒出し)。

毒出しをして体内がきれいになると体が目覚めて、今まで老廃物によって邪魔され眠っていた体の働きが活発になるので、代謝が上がったり便秘解消になったりと痩せる力がアップします。肌の調子も整って体の中も外もキレイになりますよ。

簡単にデトックスが出来る方法はペパーミントティーを飲むことです。

ペパーミントは特にデトックス効果が高いですし、ペパーミントの他にもリラックス効果のあるカモミールなどハーブティーを飲むと毒を出して体をすこやかにしてくれます。 

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◆毒出しダイエットドリンク

材料・
ペパーミントティー・ショウガ(できればショウガをすりおろしたしぼり汁。めんどうならチューブ練りショウガ)・にがり・はちみつ。

作り方はカップにペパーミントのティーバッグをセットし、ショウガとハチミツを入れて、にがりを2~3滴。お湯をそそいでかき混ぜたら出来上がりです。 

ペパーミントティーに更なるダイエット効果をプラスしたダイエットドリンクです。
味に関しては個人の好みがありますので、一度お試しあれ。
イけると思ったら毎日飲む習慣をつけると良いと思います。
甘味は、はちみつではなく黒糖に変えてもOKです。

(photo by //kouso.bacve.com/detox.html )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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