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健康診断・健康管理

知らないと恥ずかしい?健康日本21(第2次)とはどんなもの?

 

 

国民の健康づくりのために策定された、健康日本21

2013年から、その継続版である第2次が行われます。

では、これはそもそもどんなものなんでしょうか?

 

健康日本21(第2次)とは

ライフステージに応じて、健やかで心豊かに背かつできる活力ある社会を実現し、その結果として社会保障制度が持続可能なものとなるよう、国民の健康増進について計53項目の数値目標を設定し、取り組むものです。

 

取り組む期間

2013年(平成25年)~2022年(平成34年)まで

 

概念

    個人の生活習慣の改善と個人を取り巻く社会環境の改善を通じて、生活習慣病の発症予防・重症化予防や社会生活機能を維持・向上させることで個人の生活の質の向上を目指す。

    健康のための資源へのアクセスを改善することなどを通じて社会環境の質の向上を図る。

 

1と2の結果として健康寿命の延伸・健康格差の縮小を実現することを目指しています。

 

特徴

健康増進の中でも、身体活動(運動)について重点的に考えています。

身体活動は健康を支える基盤となるだけでなく、生活習慣病の予防・悪化防止にも非常に大切です。

 

食の欧米化が進み、生活習慣病がより身近になっている今、大半の人が生活習慣病予備軍になっていると言われています。

健康に長生きするためにも、積極的に運動を行うことが大切です。

これを機に、生活習慣を見直してみたらいかがでしょうか。

 

 

 

 

(photo by //www.ashinari.com/2012/09/27-370767.php

著者: Calmenさん

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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