カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 健康診断・健康管理 >
  3. 運動 >
  4. 身体活動を普及啓発するための活動とは?

健康診断・健康管理

身体活動を普及啓発するための活動とは?

 

健康日本21(第1次)を平成23年に最終評価した際、運動習慣者の割合が増加していないことがわかりました。

その原因は、運動の必要性を理解していても実際に行動に移せない人たちがおり、その方々へのアプローチが十分でなかったということです。

そこで、第2次では一人でも多くの方が取り組みやすいように、いろいろな方面から普及啓発の活動や環境整備を行っています。

 

1.まちづくり

 

住民の運動習慣や身体活動の向上を主な目的とした環境やサービスを整備

~例~

・身体活動の向上に関連する施設

・公共交通機関

・歩道などのインフラ整備

・具体的な数値目標を伴った明確な施策の実施

など

 

2.職場作り

健康保持増進計画を立て、PDCAサイクルを活用し、自主的な健康づくり対策を推進

 

~利点~

・高齢者雇用が推進されることを踏まえ、「十分な能力を発揮して働ける体力」の維持向上

・社員の生活習慣病の発症と重症化を予防し、将来的な医療費の伸びを抑制

・身体活動の習慣を獲得し、企業の生産性が向上

・心身の健康を向上させ、メンタルヘルス不調の一次予防

 

政府や自治体は一人でも多くの国民が健康でいられるよう、そして企業の生産性が高められるように活動を行っています。

是非地域や職場の活動を活用し、健康管理をしましょう。

 

 

 

(photo by //www.ashinari.com/2012/07/10-365080.php

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

オススメ検索ワード

運動に関する記事

生活習慣病の予防や治療には、運動が不可欠とされる本当のワケ。

  食生活の変化や運動習慣の低下によって、生活習慣病は大きな社会問題となっ...

季節の変わり目に夏の疲れがドッと出る…夏疲れに効果的な運動とは?

夏を過ごした体は沢山の疲労・ストレスを溜め込んでしまいます。こんな体の不調を...


骨粗鬆症や認知症などの予防にも効果あり!運動が体に良いといわれる理由

  運動はエネルギーを消費して肥満を防いだり、高脂血症を防いだりするため、...

笑うことで免疫力がアップする?!

  免疫力をアップするには適度な運動、それも有酸素運動を行なう必要がありま...

カラダノートひろば

運動の関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る